65dddd 高洁主任：一张“酣睡方”，仅凭两味药，梦少了、睡得千里、睡得香_周女士_情况_茯苓

“高主任，我这失眠老是反反复复的，总睡不好65dddd，没精神！”

失眠人人高洁主任不啻一次的说“真贵失失眠，其实即是真贵咱们的气血阴阳。"

像好多平时容易生闷气、爱多念念、体质差的东说念主，更应该记着这少许。

今天，邀请高洁主任给群众共享一个专调失眠的小方子，仅有2味药，分辨是酸枣顺心茯苓。

酸枣仁能补心血、养心神，让躁动的心纯粹下来；

茯苓可健脾，脾胃好了气血足，心就有“营养”，同期它也能宁心，提拔酸枣仁，一说念让心神寂静，缓解失眠。

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但需明确，此酸枣仁与茯苓构成的仅为基础方剂。

鉴于失眠成因复杂，个体在体质、病情发扬及追随症状等方面存在显赫各异，是以用的本领，得凭证个情面况仔细判断，一路向西纯真调治药方。

具体咋用，底下给群众共享一个案例，供群众参考。

本年年头高洁主任在门诊上遭逢了47岁的周女士，失眠一经一年多了。

平时入睡谨慎，失眠质地很差，一到后深夜就俄顷醒来，醒来后再难入睡。

白日精神片甲不留，瞩主张无法荟萃，记性也越来越差。

除了失眠，她还总嗅觉坐立不安，神志波动很大，伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，午后潮热，冷汗等症状。

周女士无奈地说：“病院检查了好几遍，齐知道平日，药也吃了，可照旧睡不好。”

高主任看她的面色略显潮红，又看了下舌象，舌尖红，舌苔少且偏黄。

空洞来看呢，这是更年期肝肾阴虚，阴虚火旺，虚火上扰心神引起的失眠。

这本领要道在于津润肝肾、清热安神，于是高主任开了个方子：

酸枣仁、茯苓、熟地黄、山茱萸、知母、黄柏等中药加减配伍。

恶果怎样呢？

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周女士按着方子吃了两周后过来复诊，潮热冷汗的情况清晰少了，寝息情况改善，醒来次数减少，睡得更千里了。

心烦的嗅觉收缩，精神气象还可以。

高主任又复查一下舌象，舌尖红色有所收缩，舌苔稍有加多。

凭证复诊情况，高主任相宜调治了药量，不绝自如调整两个月。

再次复诊的本领，周女士通盘这个词东说念主的气象面目全非，昂然肠说，当今寝息基本没啥问题了。

夜间很少醒来，大齐本领能一觉睡到天亮，纯粹睡上七八个小时。

神志也领路了好多，不再像之前那样容易躁急，潮热、冷汗症状基本消亡，腰膝酸软、头晕耳鸣的情况也赢得端正。

后续自如调整了一周65dddd，失眠问题也莫得再复发。

发布于：广东省