男人新区 一味缓解腰痛得直不起来的中药、滋补肝肾、强腰健膝

全国好男人新区，我是北京中西医连合病院骨科主任李晨医师。

一又友们，你们是不是也有过这么的阅历：早上出去买菜，回家上楼梯，回家上楼梯时腰背又酸又胀，直不起来，连带着腿也莫得力气，

这种情况反复发生，让生计很困扰，却又莫得好的处罚成见。

这是为什么呢？

中医觉得，腰痛是由内因和外因共同酿成的。内因是肝肾不及，外因是劳累过度或受外邪侵袭。

肝脏和肾脏对肉体颠倒紧迫。它们也密切联系，不错互相影响。

其中，肝藏血，能滋养筋脉，保握弹性；肝藏血，能滋养筋脉，保握弹性。肾藏精，生髓，是骨骼助长发育所必需的。

是以当肝、肾功能失调时，体内的肌肉、静脉就会僵硬，骨骼就会缺少养分。肉体会出现腿痛、无力、下肢麻痹、行为贫穷、抽筋等问题。何况因为肾脏位于腰部，是以也会出现腰酸背痛的问题。

该若何办？男人新区

今天给全国共享一种中药，不错缓解腿脚不适、腰痛耸立贫穷等症状。

它便是枸杞，全国应该皆很熟习了。看成药物和食物，其味甘、性平、质料十分滋养。入肝、肾经，具有滋补肝肾、益智明方针功能。

有东说念主详情会问，药材就惟有这个吗？

是的。别看这单一的药材，它的药效却退却小觑。

对肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头昏脑闷等骨病有权贵的缓解作用。

何况，枸杞还富含多种维生素、矿物资和糖类物资。这些因素有助于增强东说念主体免疫力，颐养免疫系统，为肉体提供全面的养分扶持。

总的来说，枸杞善于滋阴，但也有助阳的功效。

使用枸杞不错更好地壮健腰膝，关于那些腿脚伸直贫穷、腰痛无法耸立的患者有很好的后果。

另外，枸杞要是与其他药材沿途使用，后果会更好，何况经济实惠。

枸杞+红枣：枸杞富含多种微量元素，红枣是自然滋补品。两者连合泡水，不仅能理气血，还能滋补肝肾，缓解腰酸腿软的不适。非常适宜久坐办公室、腰酸腿软的上班族。

枸杞+蜂蜜：枸杞与蜂蜜的搭配，不仅滋味鲜好意思，何况有助于进步免疫力，颐养体质年迈，改善面色昏暗和疲顿。适宜因生计贫穷而引起的亚健康。

枸杞+核桃：核桃富含卵白质和脂肪。与枸杞搭配，不错充分线路两边的补益功效，有助于改善肾虚引起的腰酸、腿软、顾虑力减退等问题。适宜需要改善肉体机能的中老年东说念主。

【我的出诊原则】

1、我的开方用药有一个特色【浅易+低廉+安全+灵验】。

2、我以治病救东说念主为己任，作念到莫得离别心男人新区，东说念主不分费事喜悦贱，男女老幼，在我眼里惟有患者。