冬至事后，将干预一个最阴寒的阶段，也便是俗语说的“数九”冷天了。
《月令七十二候集解》中，冬至“三候”曰：
一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动
😘蚯蚓结：外传蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已助长，但阴气仍然十分刚烈成人新区，土中的蚯蚓仍然瑟缩着躯壳；
😘麋角解：麋与鹿同科成人新区，却阴阳不同成人新区，古东说念主以为麋的角朝青年，是以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角；
😘水泉动：由于阳气初生，是以此时山中的泉水不错流动况且温热；明日冬至气节，这是大当然由阴盛转入阳生的变嫌点。
俗语云：“冬至一阳生”、“阴极而阳生”，这皆标明阴气到了过甚，阳气要驱动增多了。
😘冬至是一年中蕞阴寒“三九天”的驱动，天寒地冻时节亦是东说念主体“养藏”的最好时机。
[吐舌头眯眼睛笑]冬至“养藏”
“气始于冬至”，因此冬至是养藏的大好时节，在中医养生学中占有至极渊博的地位。
😘“东说念主以天地之气生，四时之法成”，反馈在东说念主体小寰宇中，亦然阳气始生，是阴阳交泰的舛误变嫌点。
养藏时节，😘牢记“多储蓄”，“少透支”，在“恬淡虚无”中完成阴阳打法。
冬至气节养护重心，艾灸两组穴位：
[点赞]给别东说念主灸：大杼+命门；
[点赞]给我方灸：神门+足三里
（见图文）
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