cccc77 每天晨起喝点它, 阳气越来越足, 免疫力越来越好, 冷女东说念主一定要喝

养生等于养阳气，阳气对咱们的躯壳相等热切，万物滋长靠太阳，莫得太阳就莫得地球，雷同莫得阳气就莫得人命，是以咱们把寿命叫作念阳寿。阳气不到的所在等于病，阳气虚万病生，阳气足百病消。阳气足免疫力好cccc77，目卑劣感，支原体，合胞病毒，新冠又在作乱，加强免疫力正其时。

目下这个时间，由于空调与雪柜的存在，又加上熬夜汗漫吃各式千般的抗生素西药等等，许多东说念主都是阳虚体质。扶阳派分量级老中医李可就以为：时下的东说念主十有八九是阳虚，躯壳寒湿很重。对于阳气的热切性《黄帝内经》有一句话说得很好：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。

怎样判断我方是不是阳虚呢？其实不必判断，李可老中医早就说了，目下的东说念主十有八九都是阳气不及，仅仅每个东说念主的阳虚进度不同良友。独一健康的小孩子阳气很足，天生自带三分阴冷的女东说念主，可以说全部都是阳虚体质，是以对女东说念主来说，补阳尤为热切。

阳虚都有哪些进展呢？最衰退的一个进展等于怕冷，穿的衣裳比别东说念主多，可爱夏天。躯壳任何一个部位怕冷都是阳虚，怕冷的部位越多阳气越虚，有的东说念主脖子怕冷有的东说念主头怕冷有的东说念主肩膀怕冷有的东说念主腰怕冷等等，都是阳虚。

阳虚的东说念主怕风，阳气是浩气，风是邪气，浩气内存邪不可干，阳虚的东说念主怕风，尤其是怕凉风，对风至极敏锐，至极怕空调的风，总嗅觉全身都在被风吹。因为怕风，免疫力低下，阳虚的东说念主容易自汗。

阳虚的东说念主还有一个特色那等于躯壳分泌的液体至极清稀，如净水一样。比如老是流清鼻涕，清涎水绝酌定，出的汗亦然冷清冷清的，小便至极清长，夜尿许多，女东说念主的白带绝酌定且清。为什么清稀的液体属于阳虚呢？因为中医以为：诸病水液，透露清冷，皆属于寒。既然是寒，那等于阳虚了。

阳虚的东说念主很奇怪，老是口干却不想喝水，喝水一定要喝温热的。这是因为躯壳的气化功能不及，气化靠什么，靠的等于阳气啊。还有阳虚的东说念主胃口不好，运化不及，容易胃胀腹胀，因为阳运说念化食品的功能弱了。

阳虚的东说念主至极容易泻肚，是那种长期的慢性泻肚，大便不可形，略微吃点生冷寒凉粗略浓重就要急遽跑茅厕。

阳虚的东说念主精神不好，作念什么事都是自艾自怜，至极容易累，懒动。阳虚的东说念主容易生各式潮湿，容易臃肿，肌肉少，力气少。

阳化气，阴成形。阳气不及的东说念主容易生各式阴冷的肿块，各式息肉各式结节各式肌瘤各式增生等等，乃至各式肿瘤。女东说念主容易得妇科病，容易宫寒，男东说念主阳痿。

阳气不及的进展还有许多，小伙伴们只须记取一句话就对了，东说念主生活着，每个东说念主都在破钞阳气，阳气不及是细意见，扶阳助阳大势所趋。

为了匡助阳虚的东说念主找回阳气，我三想尔后行，翻阅许多医学文籍，终于臆测出来一个方子，何况已经食疗方，相等安全，符合阳虚的东说念主闲居饮用，我把它叫作念九珍助阳茶：

干姜、肉桂、东说念主参、甘草、茯苓、百合、黄精、大枣、玉竹

用这九种衰退的食材煮水喝，代茶饮，字据个东说念主口味加点蜂蜜粗略红糖，相接喝上一个月，望望阳虚的症状是否有改善，如果改善了，可以无间喝，可以喝三个月。

九种衰退的食材匡助你把阳气找追念，是以叫作念九珍助阳茶。

好，咱们来望望这九种药食同源的食材是怎样匡助躯壳找回阳气的。

最初是干姜，干姜属于温热的，属于辛散的，是以它一方面可以补充咱们的脾胃阳气，还可以补充咱们的肺阳，还可以矫健咱们的心阳。一味干姜等于最佳的补阳药。干姜补充阳气的同期还可以把躯壳的寒邪散掉，阴暗散去，阳光才可以照进来。

咱们说阳虚，五脏都会阳虚，干姜补充心阳肺阳脾阳，还有肝阳与肾阳怎样来补充呢？我纵不雅这样多补阳气的药材，既是食品又是药物的独一肉桂。肉桂，等于咱们炖肉时放的香料。肉桂色红入心，可以补心阳，又辛热入肝，辛可以矫健肝胆之气。肉桂最热切的小数是可以补肾阳，肉桂还可以引火归元，把阳气引到下焦，矫健命门，改善腰膝冷痛。至极符合上热下寒的东说念主。

气为阳，腹黑等于阳气的起首，心阳就好比太阳，是以我加小数东说念主参来矫健腹黑，补充心气，腹黑能源足了，阳气才会纷至踏来养活咱们的全身，作为末梢。

加入甘草一方面归并诸药，缓解补阳的食材过于温燥，还可以与肉桂组合酿成辛甘发散为阳，等于说辛味的肉桂与甘味的甘草组合就可以发散为阳，为躯壳纷至踏来注入阳气。

加入茯苓是为了祛湿，因为潮湿会繁重阳气的生发。潮湿越多，阳气越生发不起来。茯苓可以升清降浊。

为什么要加入小数黄精呢？黄精是补阴的，中医以为孤阴不生，孤阳不长，阴阳是相互归并的，阳虚例必会有阴虚，阴是物资，阳是功能，阴是基础，莫得阴阳气也无法滋长，是以我加入小数黄精来补阴，从而达到阴阳互生。

至于加入百合与玉竹主淌若为了督察上火，因为东说念主参干姜肉桂都是补阳药，有些温燥，容易上火，百合与玉竹属于甘寒的，可以润燥，督察上火。加入大枣一方面是为了调味，一方面与前边的甘草组合，一说念来保护脾胃，加多脾胃的运化功能，因为不管怎样，脾胃是五藏六府的中心，脾胃不厚味再多的药也船到急时抱佛脚迟。

这碗九珍助阳茶煮出来的滋味有点甜甜的，稍稍带小数辛辣，滋味可以哦，王人备不像在吃药，何况五藏六府的阳气都给你补了，相等全面，又有甘润的药配伍，补阳不上火，肯定你们会爱上这碗助阳茶。

每个东说念主都需要补充阳气，尤其是女东说念主，在这个至极本旨的冬天，让九珍助阳茶轻柔你的躯壳，轻柔你的心灵，轻柔你一世。红泥小火炉，绿蚁新醅酒，晚来天玉雪cccc77，能饮一杯无？女东说念主就不要喝酒了，就饮我为你们打造的助阳茶吧。